Fly with me -

Aerial Flow Yoga

Dienstag 19:00-20:00 Uhr in Dornbirn.

Sichere dir dein Tuch für den Frühjahrskurs der am 18.02.2025 beginnt - Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Entdecke die Magie des Aerial Yoga

Lass dich von der einzigartigen Praxis des Aerial Yoga verzaubern! In den Tüchern schwebend, erfährst du eine wundervolle Verbindung von Kraft und Leichtigkeit. Aerial Yoga vereint die traditionellen Yoga-Posen mit der Unterstützung weicher Tücher, die dir ermöglichen, dich frei und sicher zu bewegen.

Durch die schwebende Unterstützung erlebst du eine neue Dimension der Asanas, die deine Muskulatur stärkt und gleichzeitig tiefgehende Entspannung fördert. Es ist, als würde der Himmel dich umarmen, während du deine Flexibilität und Balance spielerisch erweiterst.

Stell dir vor, wie du sanft schwingst und fliegst, frei von der Schwerkraft, während du deine innere Ruhe findest und neue Energie tankst. Aerial Yoga lädt dich ein, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten und pure Freude an der Bewegung zu spüren.

Komm vorbei und erlebe das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit in meinen Aerial Yoga Stunden. Gemeinsam entdecken wir die harmonische Balance zwischen Stärke und Entspannung

Schreib mir, ich freu mich von dir zu lesen!

Aerial Flow Yoga Kurse - 15 Einheiten - Start - Eine

Schnupperstunde ist jederzeit möglich -

Jeden Dienstag, ausgenommen Ferien und Feiertage.

Voraussichtliche Termine:
Feb. 18.,25
März. 4.,11.,18.,25
Apr. 1.,8.,22.,29
Mai. 6.,13.,20.,27
Jun. 3.,

Sichere dir jetzt dein Tuch.

mehr Infos und Preis

Schreib mir und sei dabei!

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Wie funktioniert Aerial Flow Yoga?

Um in der Luft zu schweben, befestigen wir ein langes Stofftuch mit hoher Tragkraft an der Decke. Für die Aerial Flow Yoga Stunde sollte das Tuch ungefähr hüfthoch über dem Boden hängen. Damit sind wir bestens gerüstet und starten die Aerial Flow Yoga Stunde. Wer die Idee im Kern verstehen möchte, muss die vier Prinzipien des Aerial Flow Yogas kennen: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung. Während wir in der Luft schweben, an- und entspannen wir den Körper in abgestimmten Bewegungen (Flows). Die Muskulatur wird gekräftigt, gleichzeitig erfüllt uns ein Gefühl von Leichtigkeit – selbst wenn wir kopfüber in den Tüchern schweben.