Yoga für besseren Schlaf
Dienstag 20:10-21:10 Uhr
Lass all das, was sich am Tag angesammelt hat, allen Stress, alle Verantwortung, alles Belastende los. Bewege deinen Körper durch eine Sanfte Yogapraxis aus all dem Druck und aus jeder Starrheit heraus. Durch Atemübungen und Meditationen beruhigst du deinen Geist und findest somit die innere Ruhe die du für einen guten Schlaf brauchst.
Yoga hilft dir besser zu schlafen.
Erholsamer, tiefer und guter Schlaf sind die Vorraussetzunge für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben.
Wenn dein Schlaf nicht so erholsam ist, wie er es sein sollte ist diese Yogastunde genau das Richtige für dich.
Du wirst Anspannung in deinem Körper lösen können und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Kursstart am 24.1.2023
Vorraussichtliche Termine;
Jannuar
Februar.21.,28.,
März: 7.,14.,21.,28.,
April: 11.,18.,25.,
Mai: 2.,9.,16.,
Kosten für 15 Einheiten 265€
Ich freu mich wenn du dabei sein willst.
Gerne kannst du mir
den Kursbetrag via Banküberweisung auf folgendes Konto überweisen:
AT31 5800 0103 8302 7042
Lieben Dank!
