Hallo!

Ich bin Andrea und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.

Als einfühlsame Yogalehrerin bin ich bestrebt, meinen Schülern ein unterstützendes und achtsames Umfeld zu bieten. Mein Unterricht konzentriert sich nicht nur auf körperliche Gesundheit, sondern auch auf mentale Entspannung und emotionales Wohlbefinden. Ich nehme mir die Zeit, auf die Bedürfnisse und Gefühle meiner Schüler einzugehen und ermutige sie, ihren eigenen Weg im Yoga zu finden.

Mein Ziel ist es, eine Atmosphäre der inneren Balance und Selbstakzeptanz zu schaffen, in der jeder seine persönliche Reise des Wachstums und der Entfaltung erleben kann.
 
Als Yoga-Lehrerin ist es mir eine große Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden zu begleiten.

Besonders im Yin Yoga tauchen wir tief in die Welt der Entspannung ein, um den Körper auf sanfte Weise zu dehnen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Diese Praxis hilft uns, die Balance zwischen Aktivität und Passivität im Alltag zu finden und uns mit unserem Inneren zu verbinden.
Durch lang gehaltene Positionen erreichen wir im Yin Yoga nicht nur die Muskulatur, sondern vor allem das tiefer liegende Bindegewebe und die Faszien. So können wir Verspannungen auflösen, den Energiefluss im Körper harmonisieren und uns selbst auf einer tieferen Ebene erfahren. Es ist ein Weg, der nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele berührt.


Namastè!

Kurszeiten:
Donnerstag von 18:30 bis 19:45 Uhr dynamisches Yoga - für Alle geeignet
Donnerstag von 20:00 bis 21:15 Uhr Yinyoga - für Alle geeignet


Kontakt:
[email protected]
Tel.+43699 10989070


Preise:
Drop In 23 €
10er  Block 190